為促進(jìn)員工身心健康，增強(qiáng)員工健康意識(shí)，10月13日上午，愛(ài)爾菲公司特邀桐鄉(xiāng)奧世健身的6位健身教練前來(lái)公司為愛(ài)爾菲家人做健康知識(shí)培訓(xùn)，現(xiàn)場(chǎng)為大家講解健康知識(shí)，還特別為大家展示幾個(gè)日常簡(jiǎn)單易學(xué)的健身動(dòng)作！
在健康培訓(xùn)課上，在專業(yè)教練的帶領(lǐng)指導(dǎo)下，愛(ài)爾菲家人們也開(kāi)始現(xiàn)場(chǎng)健身體驗(yàn)，通過(guò)肢體語(yǔ)言的舒展彎曲及拉伸動(dòng)作，在漸進(jìn)的舒壓過(guò)程中領(lǐng)悟到健身所帶來(lái)的真諦，改善身體的亞健康狀態(tài)，體驗(yàn)愉悅身心的和諧與快樂(lè)，體會(huì)平和心境，從而能夠更加從容地面對(duì)生活和工作所帶來(lái)的壓力！
據(jù)了解，此次健康知識(shí)培訓(xùn)開(kāi)展不僅增強(qiáng)了愛(ài)爾菲家人們的健身意識(shí)，更是提高了家人們形成崇尚健身，追求健康生活，快樂(lè)工作的思維意識(shí)，奧世健身六位教練半天的健身知識(shí)分享也得到了公司廣大員工的積極響應(yīng)和熱情參與！
健康培訓(xùn)課過(guò)后，為進(jìn)一步推進(jìn)愛(ài)爾菲公司全員健身項(xiàng)目，教練還特別贈(zèng)送瑜伽墊給堅(jiān)持鍛煉的學(xué)員們，以下是獲得贈(zèng)品的家人們及下班后家人們的鍛煉掠影！
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